Behandelmethode en werkwijze

Een overheerlijk hotstone sessie. Er worden afgeronde basaltstenen gebruikt. Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid. Hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden.

Je ligt aldoor op je rug. Dan worden de ondergedompelde stenen op je voeten en andere aandachtsgebieden van je lichaam gelegd met nadruk op je voeten met voetreflex.

Dit geeft een aangename warmte en ontspanning. De stenen geven een zekere druk op het lichaam. Bij het wegnemen van de steen merk je dit het beste en kan je los laten.

Bij de legging van de hot stones op je lichaam behandel ik ondertussen met de warme stenen en warme olie je voeten.

De sessie bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige bewegingen. De stenen kan ik ronddraaien en rustig laten liggen en erop trommelen. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de hotstone massage dieper in op het spierweefsel.

Een hot stone massage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen (detox) af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans, geeft relaxatie.

In een koude- natte- tijd is deze behandeling een aanrader. en dat niet alleen in de herfst of de winter. Geef vantevoren aan als je hiervoor kiest. Het vraagt nl veel voorbereidingstijd. 

De spieren worden losser, de doorbloeding beter en je krijgt een diepe ontspanning. Hierdoor komt er meer zuurstof in je weefsel. Hotstone kalmeert lichaam en geest. De stenen worden op je blote huid gelegd. Bij de hotstone massage ligt de nadruk daar waar jij je klachten hebt.

Deze hotstone behandeling kan heel goed gecombineerd worden met een MAGNESIUM lichaams bodyscrub. De magnesium body scrub is voor het verwijderen van dode huidcellen en een extreem gladde huid.